Что такое футбольный фристайл?

Что такое футбольный фристайл?

Для разучиванияуроков футбольных финтов можно использоватьфутбольный фристайл, который думаю, своими трюками ничем не отличается от технических приемов на футбольном поле.
Эти советы по подготовке к фристайлу помогут Вам стать настоящим кудесником мяча! Удивите всех, показав Ваши навыки.

Футбольный фристайл – это искусство. Зрелищность и красота трюков – суть фристайла.

Совет первый. Перед началом занятий с мячом, обязательно уделите 10-20 минут на стандартную растяжку (хорошая растяжка значительно упростит выполнение некоторых трюков и поможет избежать травм ).

Перед тем как перейти к самим упражнениям, нужно знать несколько особенностей про мяч для фристайла:

• Мяч должен быть чуть подспущен, накачайте его так, чтобы вы могли без особых усилий слегка продавить его руками. Если подбросить его, то он должен прыгать чуть выше колена. Подспущенный мяч будет не так сильно отскакивать от Вас, начинающему фристайлеру это значительно упростит исполнение некоторых трюков и поможет лучше понять технику выполнения того или иного упражнения.

• Стандартный футбольный мяч имеет размер 5. Использование более маленького размера понадобится Вам, когда Вы уже чуть освоитесь со стандартным мячиком. После пары упражнений со стандартным мячом можете попробовать проделать тоже самое с мячиком поменьше, а уж когда Вы будете совсем уверены в своих силах ,то можете попробовать и с теннисным мячом (но это уже более высокий уровень фристайла, о нём мы поговорим в другой раз)

Итак, совет второй. Переходим собственно к упражнениям.

Вначале стоит поближе познакомиться с мячом. Почувствовать отскок, чтобы легче контролировать мяч. Для этого подбрасывайте мяч невысоко вверх и старайтесь смягчить его падение ногой или коленкой. Это поможет Вам освоить самое распространённое и базовое упражнение – чеканка. На чеканке строятся почти все фристайл-трюки. Чеканка делится на множество видов:

Если Вы желаете обучиться мастерству фристайла, рекомендую вам записаться в школу фристайл футбола. Профессиональные тренеры обучат вас трюкам.

Оцените статью -
Загрузка...
Просмотров: 977