Гигиена зубов и полости рта: Правила и методы

Гигиена зубов и полости рта: Правила и методы

Обладатели красивой улыбки привлекают издалека, очаровывают и ловят восхищенные взгляды прохожих. Поэтому очень важно, как можно дольше сохранить свои зубы и десна здоровыми. В сегодняшней нашей публикации, мы поговорим о том, как правильно чистить зубы, ухаживать за полостью рта и деснами. Все эти правила и советы помогут сохранить зубы здоровыми, что поможет вам хвастаться ослепительной улыбкой.

Профилактика заболеваний

Чтобы не лечить уже возникшую, запущенною болезнь, необходимо заниматься профилактикой заболеваний зубов и десен. Как правильно ухаживать за зубами?

  • Ежедневная чистка зубов. С раннего возраста нужно приучать детей чистить зубы два раза на день: утром и вечером. Такая несложная процедура поможет устранить большую часть микроб, что впоследствии поможет избежать проблем с зубами в виде кариеса и т. д;
  • Посещение стоматологической клиники. Обязательно необходимо два раза в год посещать стоматолога для профилактики. Врач осмотрит ваши зубы и устранит возникшие проблемы. Это поможет не запустить болезнь, а вовремя на нее отреагировать;
  • Лечение зубов. Вовремя необходимо лечить зубы, чтобы не допустить их разрушения. Если же спасти зуб нельзя, можно поставить качественную металлокерамическую коронку, которую можно закрепить на корень зуба или имплант. Главное, процедуру металлокерамики стоит доверять только опытным врачам, которые гарантируют качество своей работы.
  • Вредная еда и напитки. Очень плохо и разрушительно на зубы действуют определенные вещества, которые содержаться в некоторой пище и напитках богатых сахаром, например, сладкая вода, конфеты, шоколад и другие вредные сладости, а также кофе. Это не значит, что нужно кардинально, раз и навсегда отказаться от такой еды. Но требуется ограничивать ее употребление, чтобы в дальнейшем не обрести проблемы с зубами и здоровьем в целом.

Здоровье десен

О том, как уберечь зубы и сохранить их здоровыми, мы поговорили. Но нельзя также избежать темы об уходе за деснами. Часто именно заболевания десен в дальнейшем приводят к разрушению здоровых зубов.

Что делать?

  1. Полоскание ротовой полости после употребления пищи. Очень важно предотвратить скопление еды в зубах. Поэтому рекомендуется полоскать зубы каждый раз после употребления еды;
  2. Массаж зубной щеткой. Иногда побалуйте свои десна массажем мягкой зубной щеткой. Такая процедура улучшит кровообращения и обеспечит профилактику пародонтита;
  3. Несколько раз в неделю проводите полоскание зубов и десен отварами лечебных трав. Это поможет вам избавиться от бактерий, обосновавшихся между зубами и остатков еды. Такая процедура подлечит десна и продезинфицирует ротовую полость.

Желаем вам здоровья. Пусть ваша улыбка и здоровые зубы радуют вас многие годы!

(1 раз. Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 88