Горячий шоколад и кофе — отличное средство от хандры и плохого настроения.
Горький шоколад содержит меньше сахара, чем молочный и больше полезных веществ — флавоноидов, которые обладают антиоксидантными свойствами, способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости и понижают уровень гормона стресса — кортизола в крови.
Кофеин оказывает сильное возбуждающее действие на нервную систему, стимулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, а также повышает работоспособность и прекрасно борется с сонливостью. Кофе обладает некоторым мочегонным и послабляющим эффектом, поэтому его часто употребляют те, кто хочет сбросить лишний вес. Несмотря на несомненно кажущуюся пользу, употребление кофе и напитков содержащих кофе в большом количестве может нанести достаточный вред здоровью — это и обезвоживание, которое наступает как следствие мочегонного и послабляющего действия и истощение нервных клеток, возникающее в результате их постоянной стимуляции.
Употребление одной чашки горячего шоколада в день не приведет к изменению массы тела.
Горячий шоколад не следует употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях почек, подагре, обострении желудочно-кишечных заболеваний.
Кроме горячего шоколада, существуют и другие не менее полезные и витаминные напитки. Например, кофе, чай, их существует множество сортов. Качественный напиток лучше всего покупать через интернет. Перед покупкой, заранее почитайте отзывы об интернет-магазинах . Покупайте качественные продукты и напитки, только тогда они принесут пользу Вашему здоровью.
