Чувство одиночества знакомо почти каждому нормальному человеку на Земле, поэтому если Вам одиноко, не переживайте – такое ощущение время от времени возникает, однако оно не длится долго, поэтому не устраивайте истерику, а лучше вообще не зацикливайтесь над этим. Сегодня как раз мы расскажем Вам о том, что делать, когда тебе одиноко. Итак, давайте начнём!
11 советов как избавиться от одиночества
Включить громко музыку. Если Вы заметили в себе нотки грусти, почувствовали себя одиноко и беспомощно в этом большом мире, то в первую очередь мы рекомендуем включить громкую и веселую музыку. Она способна в раз изменить настроение человеку, ведь, как правило, одиночество – мнимый признак, то есть по-настоящему его не существует, это всего лишь злая шутка нашего подсознания. И чтобы оно перестало шутить – попробуйте не пойти на её поводу – и начните веселиться, танцуя под веселую и громкую музыку у себя дома.
Пойти в спортивный зал. Возьмите для себя за правило, когда хотите задать себе вопрос: «Почему мне одиноко?», то это Вам сигнал идти в спортзал, в котором можно снять любую усталость, стресс или чувства одиночества. Делая физические упражнения, Вы тем самым убъете в себе весь скопленный негатив и панику. После 40 минут интенсивных упражнений, Вы почувствуете себя совсем иначе, и одиночество мигом пройдет.
Поехать в клуб. Можно избавиться от одиночества в прямом смысле – пойти туда, где Вы не будете одиноки в любых проявлениях. Лучший вариант – это клуб, который сочетает в себе советы прошлых двух пунктов: и громкую музыку послушаете и физически поработаете, но только на танцполе.
Позвонить другу или подруге. Если чувствуете одиночество именно в моральном плане и нет возможности увидится с человеком, который бы тебя поддержал в эту минуту, то просто позвоните ему. Зачастую этим человеком оказывается хороший друг или подруга, который выслушает, поддержит Вас, развеселит, даст совет или посочувствует.
Проведать родителей. Если у Вас нет близких друзей, то Вам следует обратиться за помощью к родителям, они всегда поддержат своего ребенка и помогут в любой ситуации. С ними достаточно просто пообщаться, рассказать о своих проблемах, высушить их совет и их мнение. Причем не обязательно выполнять полученные наставления, сейчас главное душевное общение. Ведь это хорошая возможность выговорится.
Оглянитесь вокруг. Посещайте библиотеки, клубы, и разнообразные курсы. Например, очень интересные и необычные курсы правополушарного рисования. Записаться на них можно на сайте annamonchik.ru/info/pravopolusharnoe_risovanie/.
