Морщины – это естественный результат старения, и часто мы воспринимаем их как неизбежность. При этом мы редко задумываемся о том, что их возникновение связано не только с достижением определенного возраста, но и с неправильным образом жизни, а также некачественным уходом за лицом.
Чтобы наша кожа долго оставалась молодой, нужно соблюдать следующие рекомендации:
— пить много воды (1,5-2 литра в день);
— отказаться от спиртных напитков и курения;
— правильно питаться;
— обязательно заниматься спортом;
— беречь кожу от интенсивного воздействия солнца;
— для того, чтобы избавиться от морщин, необходимо обязательно делать массаж или гимнастику для лица;
— использовать качественную косметику и всегда смывать ее перед сном;
— избегать стрессов, перегрузок и хорошо высыпаться.
Как эффективно и быстро избавиться от морщин, полезные советы и рекомендации:
Чтобы поддерживать свою кожу в тонусе, совсем не обязательно приобретать дорогостоящие крема. Можно воспользоваться простыми домашними средствами, например, маской для того, чтобы избавиться от морщин:
— Желток перемешать с 1 столовой ложкой льняного масла и смазать лицо. Умыться через 20 мин. прохладной водой. Для этой маски подходят и другие растительные масла: миндальное, оливковое, персиковое и т.д.
— Желток соединить с одной столовой ложкой измельченной овсянки и одной чайной ложкой меда. Сделать маску на 20 мин, смыть ее теплой водой.
— Гранатовый сок перемешать с жирной сметаной и нанести на 20 мин.
— Измельченный миндаль добавить в теплое, желательно натуральное молоко. Смазать кожу на 30 мин. Удалить маску ватным диском.
— Смесь желтка, теплого молока и 2 столовых ложек ржаной муки, взбитую в миксере, нанести на 20 мин. Умыться холодной водой.
