Как правильно выбрать коврик для йоги?

Как правильно выбрать коврик для йоги?

Йога – сегодня стала достаточно популярной. Многие женщины и даже мужчины предпочитают посещать занятия по йоге вместо привычного всем спортивного зала.

Неизменным атрибутом занятия йогой является коврик, который служит своеобразной основой не только для тела, но и для энергетического внутреннего мира человека. Существуют специальные коврики для йоги, обладающие необходимыми свойствами и качествами.

Следует отметить, что коврик для занятий йогой – индивидуальная вещь, которая принимает энергетику владельца. Поэтому необходимость в приобретении собственного коврика очевидна.

Какой коврик выбрать.

Длина коврика должна превышать 5-10 см длины вашего роста. Если же речь идет о более углубленных занятиях йогой, в которых используются пробросы тела, то целесообразно приобрести более длинный коврик (около 200 см).

Ширина коврика, как правило, составляет 60 см. Также имеются более широкие коврики, предназначенные для людей большей комплекцией.

Толщина ковриков варьируется от 3 до 6 мм. Рекомендуемая же ширина – 4-5 мм. Именно такой коврик позволит ощутить мягкость и комфорт. Выбор такой толщина также обусловлен наименьшим пропусканием холода, исходящего от пола.

Однако при выборе коврика, вы можете полагаться на свои предпочтения. Ведь, если вы берете коврик, которым будете использоваться лишь дома, то можно приобрести коврик с большими параметрами. В поездки же удобнее будет брать более компактный и тонкий коврик, который не занимает много места.

Как правильно выбрать коврик для йоги


(1 раз. Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 485