Женщины любят туфли на высоком каблуке за их красоту и элегантность, но, увы, такая обувь во многих случаях вредна для здоровья, ведь она создает нагрузки на ноги и спину. Как выбрать обувь на высоком каблуке, которая будет максимально безопасной?
Вы наверняка сталкивались с тем, что удобные с виду туфли на относительно невысоком каблуке впоследствии неожиданно оказываются орудием пытки, а «монстры», на которые и смотреть страшно, не то что примерять, становятся любимой парой из-за из удобства. Все это происходит потому, что на комфортность туфель влияет не только и не столько высота каблука.
Очень важно, к примеру, выбрать обувь с не скользкой подошвой. Скользкая подошва даже в туфлях без каблука не даст вам далеко уйти, а если у обуви еще и каблук есть, они неизбежно будут «ездить», и рано или поздно вы упадете. Поэтому не стоит выбирать обувь с гладкой и блестящей подошвой, отдавайте предпочтение фактурной. Если туфли ну очень-очень нравятся, но подошва у них гладкая, отнесите их к сапожнику на «профилактику». Он приклеит к подошве специальную резиновую пластину.
Кроме этого, очень важен вес обуви. В большей степени это касается туфель на платформе. У плохой обуви платформа сплошная, у хорошей — полая. Если при примерке туфель у вас такое ощущение, что к ногам привязали два утюга, покупать такую обувь точно не стоит. Чтобы выбрать обувь оптимального веса, наденьте туфли, встаньте, вытяните ногу вперед и подержите секунд 10. Чувствуете тяжесть? Плохо. Теперь пройдитесь. Если с каждым шагом вам тяжело поднимать ногу, эта пара точно не для вас.
Также нужно выбрать обувь оптимальной высоты. Часто под высотой подразумевается высота каблука, но если у туфель есть платформа, нужно обратить внимание на разницу между платформой и каблуком. У туфель на платформе средней толщины с широким устойчивым каблуком высота каблука компенсируется высотой платформы, поэтому сам каблук в итоге получается не таким уж высоким.
А вот туфли на 11-сантиметровой шпильке с небольшой платформой (скажем, сантиметра 4), скорее всего, будут неудобными. У таких туфель — слишком высокий подъем (расстояние между пяткой и началом платформы), так что платформа и тонкий каблук только еще усложнят хождение в них. Конечно, если вам нужно выбрать обувь, чтобы пройтись в ней от машины до подъезда или по красной дорожке, можете смело покупать такие туфли, но для длительных прогулок такие туфли не подходят.
Кстати, туфли на высокой платформе и плоской подошве — это еще одна крайность, они очень неудобные. За счет того, что при ходьбе они тянут вниз всю ногу, вам начинает казаться, что вы недостаточно отрываете ее от пола. В результате походка получается неуклюжей, а ноги быстро устают.
И еще несколько советов касательно того, как выбрать обувь на высоком каблуке. Надев туфли,попытайтесь встать. Если нормально встать не получается вообще, если икры сводит, как только вы пытаетесь полностью распрямить ноги — забудьте об этих туфлях, они не для вас.
Твердо встав на ноги, наклонитесь вперед. Если вы не смогли нормально удержать равновесие, примерку можно прекращать. Если получилось — продолжаем «тест-драйв» обуви. Отставьте ногу в сторону. Если на опорной ноге щиколотка «заламывается» внутрь, ходить в таких туфлях рискованно. Теперь поставьте ноги вместе и попытайтесь перенести центр тяжести с одной ноги на другую. Если щиколотка «заламывается» наружу, вы рискуете сломать щиколотку, как и в предыдущем случае. Затем присядьте и проверьте, сможете ли вы удержать равновесие в такой позе.
Наконец, пройдитесь. При нормальной походке ширина шага (расстояние между пяткой «передней» ноги и носком «задней») составляет половину длины стопы. Если в туфлях вы семените или идете «на полусогнутых», значит, они слишком высокие. Если широко расставляете ногу — неустойчивые.
Очень важно выбрать обувь, которая подходит вам по размеру. Не только слишком маленькая, но и слишком большая обувь никогда не будет удобной. Закрытые туфли не должны сваливаться с пятки, а в открытых не должны выезжать вперед пальцы. Если туфли при примерке где-то жмут, не надейтесь их разносить. Возможно, конечно, у вас и получится, но что, если нет?
Решив выбрать обувь на каблуке или платформе, обращайте внимание в первую очередь на удобство, а потому уже на красоту. Поверьте, удобной обуви намного меньше, чем красивой.
Женщины красивы и неотразимы в любом возрасте и любых ситуациях. Доказано, что некрасивых женщин не бывает. Беременность, на мой взгляд, только украшает любую из нас, делает женщину более женственной, нежной и прекрасной. Но, как правило, после родов многие женщины сталкиваться с проблемами обвислой кожи. На помощь придут крема от растяжек при беременности, с помощью которых Вы быстро восстановите былую форму. Крема изготовлены из натуральных компонентов, купить их можно в косметическом магазине «Мерси». Также, удобно заказать средства через интернет.
