Какой бывает массаж?

Какой бывает массаж?

Массаж возник тысячи лет назад, Гипократ, Авиценна, Аристотель, вам знакомы эти имена? Да? Все эти люди утверждали, что растирания кожи излечивают внутренние органы и улучшают общее самочувствие. Спустя сотни лет стали возникать целые школы в которых изучение массажа ставилось на первое место. Во всем мире, на практике доказано, что массаж, является оздоравливающей, целебной процедурой. Существуют тысячи техник которые подойдут для любого человека. Так с чего начать? Как правильно выбрать салон или частного специалиста? Сколько должно быть сеансов и часов, на все эти вопросы вам ответит ваш доктор или другой специалист. Видов массажа очень много, главные – это детский, классический, оздоровительный и спортивный. Детский массаж назначают маленьким детям, для общего укрепления и восстановления организма. Стоит помнить, что для детей применяются специальные методики. Некоторые техники, характерные больше для взрослых стилей, нельзя применять для ребенка. Классический массаж – сам по себе является лекарством, восстанавливающий или дополняющий действие медицинских препаратов. Оздоровительный – позволяет укрепить мышечный тонус организма, широко применяется для профилактики различных заболеваний. Спортивный – вид для работы со спортсменами, такой курс проводится для конкретных задач и целей. Какие системы организма можно поддерживать с помощью массажа? — Очень многие, в особенности нервную, дыхательную, урологическую, гинекологическую, а также обмен веществ. Таким образом видно, что массаж применяется для диагностики множества заболеваний и травм, достигается это благодаря комплексному воздействию на все ткани и органы человека. Как вы думаете сколько элементов включает любой массаж? — Четыре – это поглаживание, растирание кожи, разминание, а также вибрации. Давайте поговорим о технике, которая популярная во всем мире, она называется лимфодренажный массаж. Сначала проясним, что такое обыкновенный массаж. Массаж – это физическое воздействие на ткани человека, данные воздействия могут носить характер трения, давления, касания или какие-то другие. Чтобы улучшить оздоровительное воздействие, массаж проводят со специальными кремами, гелями, мазями. Как это может помочь? – Все просто – касания, воздействуют на нервную систему, хороший массажист сумеет расслабить человека, снять боль и напряжение в мышцах. Кроме того, массаж, это просто прекрасные ощущения. Прежде чем записаться помните, что массаж противопоказан людям с кожными заболеваниями, инфекционными заболеваниями и беременным женщинам. Существует два вида лимфодренажного массажа: обычный и механический. Каждый из этих способов по своему хорош. Нельзя выделить какой то один, просто, для восстановления мышечного кровотока, подойдет один вид, для повышения тонуса хорош другой.Сайт для девочек

Чтобы массаж стал более эффективным желательно проводить его на специальном массажном столе, который можно приобрести в тематическом интернет магазине, к примеру, загляните сюда Art of Choice.

Оцените статью -
Загрузка...
Просмотров: 1021