Беременность, выпавшая на лето, имеет большой плюс. Летом большое количество свежих ягод, фруктов и овощей, употребление которых дает запас витаминов и будущей маме, и малышу.
Одним из любимых лакомств в летнюю пору можно назвать арбуз. Такой свежий и сочный, он прекрасно утоляет и жажду, и голод.
Какие арбузы можно считать вредными при беременности? Конечно же, те, в которых содержится большое количество нитратов.
Определить наличие нитратов возможно с помощью специального прибора – нитратомера. Существует и более простой способ проверки: кусочек арбуза положить в воду. Если в арбузе есть нитраты, то вода быстро станет розовой. Слишком рано созревшие, желтые прожилки, окрас без характерных полос – верные признаки наличия нитратов.
Раньше врачи ограничивали беременных женщин в употреблении жидкости, поэтому считали, что арбуз не подходящим, так как он содержит много воды. Но в настоящее время врачи разрешают употреблять беременным столько жидкости, сколько они хотят. Так что арбуз больше не под запретом.
Арбуз может стать причиной отравления. Хранить разрезанный арбуз необходимо только в холодильнике и не более суток. Почувствовав кислый вкус, выбрасывайте такой арбуз без сожаления.
Выбирайте правильно арбуз в соответствующее время, храните правильно, обязательно мойте – такой арбуз не причинит вреда вашему здоровью.
Будьте здоровы.
