Правильный уход за зубами – залог здоровья и долголетия

Правильный уход за зубами – залог здоровья и долголетия

Чтобы оттянуть визит к зубному врачу, как можно дальше, послушайтесь наших советов, может вам удастся сберечь зубы до старости. В этой статье вы узнаете, как осуществлять правильный уход за зубами. Всем давно понятны и известны правила гигиены, только о них вспоминают, когда острая боль напомнит о себе. Есть повод напомнить их.

1. Воспользуйтесь электрической зубной щеткой
Может пора приобрести себе эту щетку. Такие электрические щетки хороши тем, что очень тщательно чистят зубы. В некоторых щетках имеется таймер, чтобы вы не филонили и не закончили слишком быстро процесс. Чтобы щетка прослужила дольше, лучше купить щетку со сменной головкой.

2. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью
Сколько бы раз вы не чистили зубы щеткой, и только зубная нить поможет вам справиться с пространством между зубами. Так это нехитрое приспособление эффективное средство против борьбы с воспалением десен.

3. Обращайте внимание на то, что едите
Для зубов лучше не перекусывать между приемами пищи. Но это бывает очень редко. Поэтому не стоит злоупотреблять сладким. И хотя шоколад это популярное угощение, он любит умеренность, и лучше его чередовать с сыром.

4. Возьмите соломинку
Часто употребление сладких газированных напитков, из-за того, что в них содержится сахар, приводит к кариесу или к разрушению зубной эмали. Такой неприятный эффект можно уменьшить, если пить эти напитки через соломинку. Но все же дантисты утверждают, что для здоровья зубов полезнее будет молоко и простая вода.

5. Завязывайте с курением
В любом виде никотин приводит к тому, что появляются желтые зубы, воспаляются десна и теряются зубы. Нужно ли еще что-то объяснять?

6. Регулярность превыше всего
Установите себе распорядок дня так, чтобы вы имели возможность дважды в день в одно и то же время чистить зубы. Имейте в виду что после окончания застолья и началом чистки зубов должно пройти какое-то время. Не желательно этой процедурой заниматься сразу после еды.

7. Наведывайтесь к врачу
Если зубы не болят, это не повод, чтобы успокоиться. Сделайте посещения стоматолога регулярным. В конце концов, непринужденная и легкая профилактика все же лучше любой операции.

8. Не забывайте про отбеливание зубов
Этим можно заниматься и в офисе, и дома. Для этого закажите у дантиста каппу для отбеливания, чтобы она была по форме вашей челюсти. Нанесите на форму специальный отбеливающий гель и наслаждайтесь жизнью.

9. Задумайтесь о косметических «фишках»
Отбеливание зубов это одна из косметологических процедур для ваших зубов. Посоветуйтесь с профессионалом, может поставить коронку, сделать винирование или поставить приспособления для того, чтобы ваши зубы излучали здоровье и красоту и были бы ровными.

Большое наличие стоматологических клиник и кабинетов позволит выбрать Вам самое лучшее. Некоторые, даже предлагают клиентам существенные скидки на все услуги лечения и профилактики зубных заболеваний. Опытные врачи сделают процедуры быстрыми и безболезненными.

(1 раз. Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 1306